Café, a bebida do bem. Conheça seus benefícios para a saúde

Café, a bebida do bem. Conheça seus benefícios para a saúde

Quando se afirma que o café é a bebida mais popular no território brasileiro, não é força de expressão. Em uma pesquisa feita pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), foi constatado que o brasileiro toma em média de 4 a 5 xícaras de café todos os dias, o queRead More …

Dicas de como manter os ossos fortes e saudáveis

Dicas de como manter os ossos fortes e saudáveis

É extremamente importante manter os ossos fortes e saudáveis, especialmente quando alcançamos uma idade mais avançada, que é quando a metabolização do cálcio no organismo é insuficiente. Mas o cuidado com a saúde dos ossos vale para todos, seja crianças, adultos ou idosos. Como manter a saúde dos ossos VerdurasRead More …

Conheça os alimentos que são ricos em potássio

Conheça os alimentos que são ricos em potássio

O potássio é um mineral importantíssimo para a saúde, ele ajuda a controlar a pressão arterial, previne contra cãibras, osteoporose, cálculo renal e hipertensão. É também o mineral mais importante para quem pratica atividades físicas, principalmente musculação, pois evita o enfraquecimento da fibra muscular.  Você sabe quais são os alimentosRead More …

+Odonto –  O Plano Odontológico do Hapvida

+Odonto – O Plano Odontológico do Hapvida

O plano odontológico do Hapvida existe há 17 anos e é terceiro maior do Brasil. Além de acompanhar todas as fases da vida de seus beneficiários, o Hapvida cuida também da saúde integral de seus clientes. +Odonto – O Plano Odontológico do Hapvida O +Odonto possui uma ampla rede credenciada de dentistas,Read More …

Conheça os alimentos que ajudam a aliviar os enjoos durante a gravidez

Conheça os alimentos que ajudam a aliviar os enjoos durante a gravidez

Os enjoos são um dos sintomas mais característicos da gravidez, porém é um sintoma normal e acontece principalmente nos três primeiros meses. Algumas mulheres continuam com esse sintoma durante o segundo e terceiro trimestres da gravidez, mas em menor quantidade, há também as que enjoam a gravidez inteira. Causas do enjooRead More …

Conheça os inúmeros benefícios do chocolate para a saúde

Conheça os inúmeros benefícios do chocolate para a saúde

O chocolate pode trazer muito mais benefícios do que prejuízos para saúde, desde que consumido com moderação e dando prioridade a versão mais amarga, que contém mais cacau (até 70%) em sua composição. Esse é o tipo que tem mais benefícios, o cacau é um nutriente muito rico em antioxidantesRead More …

Gorduras do bem e os alimentos que você deve incluir na sua dieta

Gorduras do bem e os alimentos que você deve incluir na sua dieta

Água é fundamental para o bom funcionamento do organismo e até para sua beleza, e isso não é nenhuma novidade. O que você talvez ainda não saiba é que durante a gravidez ela será importante para melhorar a circulação sanguínea e a irrigação do útero e da placenta, manter oRead More …

Telefones de atendimento ao cliente Hapvida

Telefones de atendimento ao cliente Hapvida

Conheça os telefones de atendimento ao cliente Hapvida Para aprestar um serviço de qualidade e facilitar a vida dos beneficiários o Hapvida disponibiliza diversos telefones para o atendimento ao cliente. SAC: 0800-280-9130 Central: 4002-3633 (se você está em uma capital) Central: 0300 313 3633 (para pessoas em demais localidades) Marcação de consulta:Read More …