Conheça os alimentos que ajudam a aliviar os enjoos durante a gravidez

Conheça os alimentos que ajudam a aliviar os enjoos durante a gravidez

Os enjoos são um dos sintomas mais característicos da gravidez, porém é um sintoma normal e acontece principalmente nos três primeiros meses. Algumas mulheres continuam com esse sintoma durante o segundo e terceiro trimestres da gravidez, mas em menor quantidade, há também as que enjoam a gravidez inteira. Causas do enjooRead More …

Gorduras do bem e os alimentos que você deve incluir na sua dieta

Gorduras do bem e os alimentos que você deve incluir na sua dieta

Água é fundamental para o bom funcionamento do organismo e até para sua beleza, e isso não é nenhuma novidade. O que você talvez ainda não saiba é que durante a gravidez ela será importante para melhorar a circulação sanguínea e a irrigação do útero e da placenta, manter oRead More …

Durante a gestação, dentes e gengivas merecem atenção especial

Durante a gestação, dentes e gengivas merecem atenção especial

    Durante a gestação, dentes e gengivas merecem atenção especial. Cuidar bem do sorriso é tão importante para você quanto para o bebê. Que mudanças ocorrem na boca da mulher durante a gestação? A grávida fica com o organismo mais vulnerável de uma maneira geral devido às alterações hormonaisRead More …

Conheça a importância do banho de Sol durante a gravidez

Conheça a importância do banho de Sol durante a gravidez

O banho de sol é muito importante para qualquer pessoa porque é com os raios ultravioletas que o organismo obtém a vitamina D. Para a grávida, a vitamina D é muito importante porque ela auxilia na absorção do cálcio, ajudando no fortalecimento ósseo. Bons níveis de vitamina D durante a gravidez previnemRead More …

Como aproveitar as férias na praia durante a gestação, conheça as precauções

Como aproveitar as férias na praia durante a gestação, conheça as precauções

É possível curtir a praia ou a piscina tranquilamente durante qualquer período da gestação, no entanto, algumas precauções são essenciais para garantir o bem-estar da mamãe e do bebê. Veja a seguir quais são: Dicas para aproveitar as férias na praia sem prejuízos durante a gestação Atenção ao horário em que vai tomar o banho deRead More …

Saiba quais alimentos comer durante a gravidez

Saiba quais alimentos comer durante a gravidez

Para as mamães que acabaram de descobrir a gravidez sempre surgem muitas dúvidas em relação à alimentação, mas isso é normal, afinal é o desejo de toda mãe gerar um filho saudável. Porém saiba que não há uma formula mágica de “alimentação para gestante”, mas com base nas recomendações daRead More …