Como evitar e até aliviar a dor nas costas durante a gravidez

Como evitar e até aliviar a dor nas costas durante a gravidez

A gravidez é uma fase muito especial na vida de uma mulher. No entanto, com o passar do tempo surgem algumas dores incômodas, como por exemplo as dores nas costas. Estas dores surgem sobretudo devido ao peso adicional que exerce uma pressão anormal sobre a zona lombar. E como aRead More …

Conheça os benefícios do tomate para a saúde

Conheça os benefícios do tomate para a saúde

O Tomate além de ser muito saboroso, também é uma das frutas mais consumidas em todo o mundo, seja cru, cozido ou em forma de molho. Embora sejam conhecidos como um vegetal, ele é botanicamente considerado um fruto. Benefícios do tomante para a saúde O tomate é rico em vitamina C, esseRead More …

Conheça as causas, sintomas e como evitar as alergias respiratórias

Conheça as causas, sintomas e como evitar as alergias respiratórias

Para os que sofrem com as alergias respiratórias as mudanças bruscas de temperatura podem causar diversos sintomas que são característicos da asma, rinite ou sinusite. A rinite é uma doença crônica que afeta em torno de 10% dos adultos e até 20% das crianças em escala mundial, de acordo com dados da OrganizaçãoRead More …

Conheça os benefícios do consumo regular da aveia

Conheça os benefícios do consumo regular da aveia

A aveia é o típico ingrediente que está no topo da lista dos especialistas em nutrição, ela foi um dos primeiros alimentos a receber o título de alimento funcional (que trás efeitos benéficos a saúde), por que além de fornecer substâncias essenciais ao organismo, ela é capaz de prevenir certasRead More …

Conheça os alimentos que aumentam a imunidade do seu filho

Conheça os alimentos que aumentam a imunidade do seu filho

Os casos de gripes e resfriados em crianças são maiores principalmente nesta época do ano, quando as temperaturas oscilam bastante e aumenta a circulação de vírus. Mas, ao contrário do que muita gente pensa, não é a baixa temperatura que faz  os pequenos terem gripe, mas sim os ambientes fechadosRead More …

Óleo de coco. Emagrece e acelera o metabolismo, saiba como usar

Óleo de coco. Emagrece e acelera o metabolismo, saiba como usar

Você já deve ter ouvido falar que para emagrecer, é essencial diminuir a quantidade de gordura presente em suas refeições. No entanto, é importante apostar em fontes saudáveis de gordura, como o óleo de coco. Por incrível que pareça, seus benefícios contribuem até mesmo para a perda de peso. De origem vegetal,Read More …

Plano de saúde para gestante – Hapvida

Plano de saúde para gestante – Hapvida

Para as mulheres, a gestação é um momento muito especial e requer inúmeros cuidados, por conta disso é preciso realizar um acompanhamento médico de qualidade durante toda a gestação, isso faz com que ter um plano de saúde seja a melhor opção para a gestante ter uma gravidez tranquila e proveitosa.Read More …

Durante a gestação, dentes e gengivas merecem atenção especial

Durante a gestação, dentes e gengivas merecem atenção especial

    Durante a gestação, dentes e gengivas merecem atenção especial. Cuidar bem do sorriso é tão importante para você quanto para o bebê. Que mudanças ocorrem na boca da mulher durante a gestação? A grávida fica com o organismo mais vulnerável de uma maneira geral devido às alterações hormonaisRead More …

Alimentos que ajudam a combater a pressão alta

Alimentos que ajudam a combater a pressão alta

A vida corrida e a má alimentação são fatores que contribuem para o aparecimento de várias doenças e uma delas é a hipertensão ou pressão alta, como também é conhecida. A hipertensão é uma síndrome metabólica geralmente acompanhada por outras alterações, como obesidade. Segundo a OMS cerca de 30% da população brasileiraRead More …