Conheça as causas, sintomas e como evitar as alergias respiratórias

Conheça as causas, sintomas e como evitar as alergias respiratórias

Para os que sofrem com as alergias respiratórias as mudanças bruscas de temperatura podem causar diversos sintomas que são característicos da asma, rinite ou sinusite. A rinite é uma doença crônica que afeta em torno de 10% dos adultos e até 20% das crianças em escala mundial, de acordo com dados da OrganizaçãoRead More …

Conheça os benefícios do consumo regular da aveia

Conheça os benefícios do consumo regular da aveia

A aveia é o típico ingrediente que está no topo da lista dos especialistas em nutrição, ela foi um dos primeiros alimentos a receber o título de alimento funcional (que trás efeitos benéficos a saúde), por que além de fornecer substâncias essenciais ao organismo, ela é capaz de prevenir certasRead More …

Conheça os alimentos que aumentam a imunidade do seu filho

Conheça os alimentos que aumentam a imunidade do seu filho

Os casos de gripes e resfriados em crianças são maiores principalmente nesta época do ano, quando as temperaturas oscilam bastante e aumenta a circulação de vírus. Mas, ao contrário do que muita gente pensa, não é a baixa temperatura que faz  os pequenos terem gripe, mas sim os ambientes fechadosRead More …

Óleo de coco. Emagrece e acelera o metabolismo, saiba como usar

Óleo de coco. Emagrece e acelera o metabolismo, saiba como usar

Você já deve ter ouvido falar que para emagrecer, é essencial diminuir a quantidade de gordura presente em suas refeições. No entanto, é importante apostar em fontes saudáveis de gordura, como o óleo de coco. Por incrível que pareça, seus benefícios contribuem até mesmo para a perda de peso. De origem vegetal,Read More …

Plano de saúde para gestante – Hapvida

Plano de saúde para gestante – Hapvida

Para as mulheres, a gestação é um momento muito especial e requer inúmeros cuidados, por conta disso é preciso realizar um acompanhamento médico de qualidade durante toda a gestação, isso faz com que ter um plano de saúde seja a melhor opção para a gestante ter uma gravidez tranquila e proveitosa.Read More …

Durante a gestação, dentes e gengivas merecem atenção especial

Durante a gestação, dentes e gengivas merecem atenção especial

    Durante a gestação, dentes e gengivas merecem atenção especial. Cuidar bem do sorriso é tão importante para você quanto para o bebê. Que mudanças ocorrem na boca da mulher durante a gestação? A grávida fica com o organismo mais vulnerável de uma maneira geral devido às alterações hormonaisRead More …

Alimentos que ajudam a combater a pressão alta

Alimentos que ajudam a combater a pressão alta

A vida corrida e a má alimentação são fatores que contribuem para o aparecimento de várias doenças e uma delas é a hipertensão ou pressão alta, como também é conhecida. A hipertensão é uma síndrome metabólica geralmente acompanhada por outras alterações, como obesidade. Segundo a OMS cerca de 30% da população brasileiraRead More …

Conheça a importância do banho de Sol durante a gravidez

Conheça a importância do banho de Sol durante a gravidez

O banho de sol é muito importante para qualquer pessoa porque é com os raios ultravioletas que o organismo obtém a vitamina D. Para a grávida, a vitamina D é muito importante porque ela auxilia na absorção do cálcio, ajudando no fortalecimento ósseo. Bons níveis de vitamina D durante a gravidez previnemRead More …

Conheça os benefícios proporcionados pelos exercícios físicos ao ar livre

Conheça os benefícios proporcionados pelos exercícios físicos ao ar livre

Praticar exercícios físicos em lugares abertos pode ser mais saudável e eficiente do que em casa ou em um ambiente fechado. Um estudo realizado na Universidade de Glasgow – Escócia, com mais de 2 mil pessoas, apontou que correr, andar de bicicleta ou caminhar em áreas verdes diminui consideravelmente os níveisRead More …

Curso para Gestante – Hapvida

Curso para Gestante – Hapvida

O Hapvida oferece um curso para gestantes   O curso para gestantes do Hapvida foi preparado baseado nos assuntos que mais geram medo e insegurança nas futuras mamães, como cuidados com o recém-nascido, alterações no corpo e o tipo de alimentação adequada. A inscrição é gratuita e deve ser feita pela CentralRead More …